TRÄNING HAR ALDRIG VARIT ENKLARE

Enkelt

Sätt i ditt chipkort i maskinen och tryck på start. Maskinen ställer då in sig efter dig och kommer ihåg vilket mostånd du hade sist du tränade.

Effektivt

Du arbetar med olika motstånd koncentriskt och excentriskt, vilket ökar din styrka snabbare.

Snabbt

Att köra igenom hela kroppen tar BARA 17,5 minuter.

Bubblor

Du tränar när det bubblar (1 min). När det slutar bubbla går du till nästa maskin. Efter 30 sek börjar det bubbla igen.

Mätbart

Direkt efter varvet kan du se hur många repetitioner du gjort och hur många ton du lyft. Du kan också följa din utveckling från gång till gång.

Åldersgräns

Åldersgräns på Milon är 11 år